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Le BIO : comment être sure ? -
Intro dossier bio
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 Dans une société portée par la tendance bio, nos paniers se remplissent de plus en plus selon un cahier des charges sponsorisé Ecocert ou autre certification Agriculture biologique.
Mais comment se repérer parmi tous ces logos qui nous disent "bio" ? Et quelles garanties nous offrent ces labels ? Pour en savoir plus et faire désormais vos achats bio en toute connaissance de choses, nous vous proposons de lire notre dossier bio, petit guide pour vos choix de consommation bio.
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BIO - Les vertus des fruits -
Les fruits BIO au printemps et en été
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Quelles vertus ?
 Gourmande, la fraise bio est également très rafraîchissante car gorgée d’eau. Reconnue pour son apport en vitamines, et notamment vitamine C, la fraise bio renforce notre système immunitaire.
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Nos bio-conseils digestion |
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BIO - Santé -
BIO - Indigestions
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Dans l'assiette :
Contrairement aux idées reçues, les épices fortes apaisent l’estomac, et donc les troubles gastriques. Le piment rouge qui relèvera vos recettes, stimulera également votre digestion.
Pour le dessert, optez pour la papaye et l’ananas, ou, selon la saison, le kiwi et la figue. Ils sont riches en enzymes protéolytiques (capables de décomposer les protéines.
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BIO - Les vertus des légumes -
Les légumes BIO en printemps - été
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Quelles vertus ?
 Véritable partenaire minceur, le haricot vert bio est à la fois très peu calorique et stimulant pour le transit. Source intéressante de vitamines (vitamine C pour le tonus et provitamine A).
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Nos BIO-conseils minceur et cellulite |
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BIO - Beauté -
BIO - Corps
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Dans l'assiette :
- A jeun, prenez un verre de jus de citron bio frais, coupé d’eau, non sucré.
- Préparez-vous 3 tasses par jour entre les repas de 10 g. de feuilles séchées d’artichaut infusées dans 1 litre d’eau chaude.
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