La pomme
BIO - Les vertus des fruits - Les fruits BIO en automne - hiver

Quelles vertus ?


pomme

Très conseillée pour le transit intestinal, la digestion et l’élimination urinaire. La pomme permet également de lutter contre le mauvais cholestérol, mais aussi les graisses et les sucres.
Riche en vitamine C, la pomme est un anti oxydant très efficace.

Enfin, consommée régulièrement, la pomme vous permettrait de limiter les désagréments liés à la ménopause.


 

 

Nos bio-conseils


  • Dégustez la pomme toute l’année, mais préférez-la en automne. Elle doit être choisie et dégustée bien ferme.
  • Ne prenez pas la peine de la déshabiller, sa peau contient la plupart de ses vitamines.
  • Attention, la cuisson élimine une grande partie de ces vitamines.

 

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