• A jeun, prenez un verre de jus de citron bio frais, coupé d’eau, non sucré.
  
• Préparez-vous 3 tasses par jour entre les repas de 10 g. de feuilles séchées d’artichaut infusées dans 1 litre d’eau chaude.

• Pour un ventre plat, buvez chaque matin à jeun une cuillère à café d’huile d’olive bio puis un grand verre d’eau fraîche.
  
• Chaque soir, optez pour un yaourt maigre bio avec une cuillère à café de son. Enfin, dégustez 4 pruneaux bio trempés dans de l’eau.

Sur la cellulite, appliquez deux fois par jour des compresses chaudes de 100 g. de feuilles fraiches de lierre grimpant infusées dans un litre d’eau bouillante pendant 15 mn.

Cette mixture fonctionne aussi diluée dans un bain.

Dans le bain :

Décoction de feuilles de lierre grimpant fraiches : bouillir doucement dans 3 litres d’eau pendant 2h et verser dans le bain.