Quelles actions ?

Essentiel à la formation et à la croissance des os.

Joue un rôle également dans la régulation de sang, du rythme cardiaque et les muscles.

Quelle bio-alimentation pour la trouver ?

• Produits laitiers
  
• Céréales
  
• Fruits et légumes (en particulier noix, amande, noisette… )