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Nos bio-conseils stress, fatigue |
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Dans l'assiette :
Favorisez une alimentation riche en vitamine B, vitamines B6 et B12 : épinard, brocoli , choux de Bruxelles, chou-fleur, courges, petits pois, graines de tournesol, graines de soja, cresson… et banane.
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En application :
Les plantes suivantes, en application sur les bleus et ecchymoses ont démontré leur efficacité :
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Nos bio-conseils brûlures |
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En application :
Nous n’envisageons ici évidemment que les brûlures du premier degré ou bénignes du deuxième degré. En application sur la brûlure, les plantes suivantes ont démontré leur efficacité :
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Nos bio-conseils tabagisme |
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Dans l'assiette :
Pour lutter contre les effets du tabac, abusez des fruits et légumes qui favorisent la lutte contre les principaux cancers, notamment celui du poumon.
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Nos bio-conseils douleurs menstruelles |
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Dans l'assiette :
Soyez gourmande ! Savourez une demi tasse de myrtilles fraiches (sauvages ou cultivées) = les proanthocyanidines, composantes chimiques présentes dans ce fruit favorisent la détente musculaire.
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