| Nos bio-conseils tabagisme |
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Dans l'assiette :
Pour lutter contre les effets du tabac, abusez des fruits et légumes qui favorisent la lutte contre les principaux cancers, notamment celui du poumon.
Mangez également de l’ail cru, très efficace contre les conséquences néfastes de la nicotine. Et pour arrêter le tabac, croquez notamment de la carotte : en plus de vous rendre aimable, elle a l’avantage de pouvoir se consommer en bâtonnets qui rappellent la cigarette. Si vous arrêtez de fumer, vous disposez également d’une bonne excuse pour le grignotage, qui permettrait de satisfaire le besoin de sensation orale.
En infusion : Une tisane de trèfle rouge, véritable barrière de protection contre les méfaits du tabac.
En usage externe : Remplacez le geste de la cigarette en suçant un bout de racine de réglisse au lieu d’allumer une cigarette. À chaque envie de cigarette, préférez mâcher des fleurs séchez de trèfle rouge ou encore des pois, des graines de soja ou des cacahuètes. Vous pouvez également remplacer le tabac par des feuilles saines et séchées : arnica, sureau noir, sauge…
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